Больше удовольствия, больше здоровья: почему удовлетворенная сексуальность - это чистая оздоровительная программа

Давайте будем честными: кто не думает об овощах, беге трусцой или витаминных таблетках, когда думает о "здоровье"? Но есть настоящие средства для укрепления здоровья прямо у нас под носом... или, скорее, под одеялом. Удовлетворяющая сексуальность - это как бесплатная программа улучшения самочувствия для тела, разума и отношений - и это еще и очень весело.

И что самое приятное: правильно подобрав размер презерватива от Mister Size, вы сможете полностью сосредоточиться на моменте - без стягивания, соскальзывания и головной боли.

1. Тело в отличной форме - физиологические преимущества

• Сердце в синхронизации: Регулярный секс со всеми его достоинствами (да, мы говорим об оргазме!) может снизить кровяное давление, усилить кровоток и порадовать вашу сердечно-сосудистую систему (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Коктейль счастья в крови: во время секса ваш организм смешивает гормональный напиток из окситоцина, эндорфинов и меньшего количества кортизола - а это значит: больше расслабления, меньше стресса.
• Прощай боль: головные боли как оправдание? Извините, больше не работает. Эндорфины во время секса действительно могут облегчить мигрени, боли при месячных и тому подобное.
• Иммунная сила: исследования показывают: У людей, которые регулярно занимаются сексом, выше уровень IgA - это телохранители вашей иммунной системы (Cohen et al., Psychological Reports, 2004).
• Спите как младенец: окситоцин и пролактин после оргазма мягко отправляют вас в страну грез.

2. Хорошее настроение гарантировано - психологические преимущества

• Снять стресс: Секс - это, пожалуй, лучшая антистрессовая кнопка, которую только можно нажать. Ваше кровяное давление расслабляется, как и ваш разум (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Повышение настроения: больше близости, физических упражнений и гормонального воздействия - это как антидепрессант, только с большим удовольствием.
• Повышение самооценки: те, кто хорошо чувствует себя в постели, излучают это и вовне. Позитивный сексуальный опыт очень полезен для вашего образа тела и уверенности в себе.

3. Любовь в отношениях до силы 10 - социальные преимущества

• Чистая связь: Окситоцин не только делает вас милыми, но и укрепляет доверие и близость.
• Говорите, не молчите: те, кто открыто говорит о своих желаниях в постели, часто делают то же самое и в других сферах жизни.
• Меньше ссор, больше единения: пары с полноценной любовной жизнью отмечают, что у них меньше ссор - и больше времени на то, что им действительно нравится.

4. бонусный уровень - долгосрочные эффекты

• Больше оргазмов - больше лет: долгосрочные исследования показывают: Более частые оргазмы = более долгая жизнь (Davey Smith et al., BMJ, 1997).
• В том числе и для тренировки мозга: секс в пожилом возрасте может улучшить память (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• Другими словами: развлекайтесь и поддерживайте свой мозг в форме.

5. Всемирный день сексуального здоровья - напоминание о вашем благополучии

Когда мы говорим о том, насколько сексуальность укрепляет тело, разум и отношения, одна дата особенно хорошо вписывается в эту картину: Всемирный день сексуального здоровья, который отмечается каждый год 4 сентября.

Этот день действий подчеркивает во всем мире то, о чем мы уже говорили в этой статье: Сексуальность - это гораздо больше, чем просто удовольствие, это центральный компонент здоровья и качества жизни.

Всемирная ассоциация сексуального здоровья (WAS) объявила этот день, чтобы напомнить людям, что сексуальное здоровье так же важно, как физические упражнения, питание или здоровье:

• так же важно, как физические упражнения, питание или сон,

• включает в себя физические, психологические и социальные аспекты,

• и что каждый человек имеет право на полноценную, самоопределяющуюся сексуальную жизнь.

Таким образом, день подхватывает те моменты, которые мы уже рассмотрели:

• Физиологические: секс действует как бесплатная оздоровительная программа для сердца, кровообращения, иммунной системы и сна.

• Психологический: близость, гормоны и уверенность в себе способствуют тому, что стресс исчезает, а хорошее настроение растет.

• Социальные: открытость и доверие укрепляют отношения - как в постели, так и в повседневной жизни.

• Долгосрочная перспектива: те, кто получает удовольствие от сексуальной жизни, дольше сохраняют жизненные силы, душевное равновесие и зачастую даже здоровье.

Таким образом, Всемирный день секса напоминает нам о том, что сексуальность - это не роскошь или побочный вопрос, а настоящий стимулятор здоровья, который укрепляет нас день за днем - без рецепта.

И что самое приятное: правильно подобрав размер презерватива от Mister Size, вы можете чувствовать себя совершенно беззаботно. Ведь когда все подходит, секс не только прекраснее - он именно такой, каким должен быть: Чистое качество жизни и немного здоровья для вас и ваших отношений.

Вывод: правильный размер презерватива имеет значение

Конечно, секс сам по себе полезен. Но по-настоящему беззаботным он становится только тогда, когда все подходит - включая презерватив. С помощью Mister Size вы сможете найти свой идеальный размер презерватива: ни соскальзывания, ни защемления, только чистое удовольствие и безопасность.

Сделайте что-то для своего здоровья - и получайте удовольствие одновременно!

Определите свой размер презерватива прямо сейчас